Schön, dass du da bist!
Zertifizierte Yogakurse
Zertifizierte Yogalehrerin
Ich bin als Yogalehrerin durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert. Das bedeutet für dich, dass du meine Yogakurse bei deiner Krankenkasse einreichen kannst und in den meisten Fällen etwa 80 % der Kosten zurückerstattest bekommst. Es ist mir ein Herzensanliegen, dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden zu begleiten, und es ist schön zu wissen, dass du dabei auch von deiner Krankenkasse unterstützt werden kannst. Gemeinsam investieren wir in deine Gesundheit!
Die Zeit des Schenkens
Weihnachten ist die perfekte Zeit, um sich selbst und anderen etwas Gutes zu tun. Deswegen biete ich dir einen 75-minütigen Hatha-Yoga-Onlinekurs an – live jeden Donnerstag um 19 Uhr für nur 40 Euro. Falls du die Stunde verpasst, kannst du sie einfach über YouTube nachholen.
Warum Yoga zu Weihnachten?
Die Weihnachtszeit ist oft stressig – Yoga hilft dir, Ruhe zu finden, deine Energie zu stärken und dich auf das Wesentliche zu besinnen. Gönn dir eine Auszeit, tanke Kraft und starte entspannt ins neue Jahr.
„Schenken bedeutet, einem anderen etwas zu geben, was man am liebsten selbst behalten würde.“ – Selma Lagerlöf
Verschenke Achtsamkeit, Entspannung und innere Balance – oder schenke dir selbst diese wertvolle Zeit.
Warum Yoga? Darum!
Dein Alltag ist stressig, die Work-Life-Balance ins Wanken geraten und dann ist auch noch der Kaffee alle. Durchatmen! Wie du dein Leben und dein Mindset durch Yoga ins Gleichgewicht bringst.
Das bin ich…
Wir alle haben eine Leidenschaft für etwas. Yoga ist meine! Nie hätte ich gedacht, dass Sport einmal einen so großen Stellenwert in meinem Leben einnimmt und ich ohne nicht happy bin.
Hier geht's zu den Kursen
Es finden laufend Yogakurse für alle Level statt. Trau dich und komme zu einer Probestunde oder melde dich direkt zu einem Kurs an.
Mein Projekt
Ich habe immer ein Projekt, an dem ich arbeite. Wissen und Liebe sind die größten Güter, die mehr werden wenn man sie teilt. Ob ein Yogaprojekt oder ein persönliches Vorhaben, ich versuche immer etwas Neues auszuprobieren, mutig zu sein und meine komfortzone zu verlassen
Praktiziere mit mir...
EGYM- Wellpass- Partnerin
Um an einem Kurs teilzunehmen, kontaktiere mich über
Instagram: yogaanana
E-Mail: [email protected]
mobil: 0157 31906116
HathaYoga für Anfänger&Geübte
finden im Phönix Kempten statt.
Adresse:
Phönix Kempten
Im Allmey 25
87435 Kempten
Yoga für Biker für Anfänger&Geübte
finden in der BPI Bikeschool Sonthofen statt.
Adresse:
BPI Bikeschool Sonthofen
Blumenstraße 13
87527 Sonthofen
AnanaYoga
"Deine Entscheidungen von heute bestimmen dein Morgen"
Einer meiner persönlichen Leitsprüche - du hast die Wahl, jeden Tag aufs Neue etwas Wunderbares zu erschaffen - DICH!
Workshops &
Seminare
Sei dabei. Ich liebe es mein Wissen und Fähigkeiten weiter zu geben. Freue dich auf Zeit und Raum dich auszuprobieren. Oft gesalte ich Semiare mit anderen tollen Dozenten.
Kurse
Ob völliger Yoga-Neuling oder schon lang dabei - ich helfe dir, den richtigen Kurs für deinen Körper, deinem Geist und deiner Seele zu finden.
Anana Yoga - Über mich
Ich bin sowohl Lehrerin als auch Schülerin. Jeden Tag entwickle ich mich weiter, so auch meine Yogaunterricht. Für mich ist Selbstentwicklung und persönliches Wachstum eines der schönsten Dinge des Lebens. Jeder Tag wird noch schöner - Yoga hilft mir dabei.
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Häufig gestellte Fragen....
Kann ich das überhaupt?
Yoga kann jeder, der will. Auch wenn du vielleicht aktuell sehr ungelenkig und steif bist, dafür machen wir ja Yoga. Habe bitte keine Scheu und trau dich eine Probestunde zu machen, egal wie alt, jung, fit oder unfit du dich gerade fühlst. Ich biete immer Variationen an, damit jeder mitmachen kann.
Ist Yoga etwas für mich?
Yoga ist für jeden etwas, egal ob Extremsportler, Büroangestelle oder Mutter. Jeder ist beim Yoga willkommen. Ich freue mich immer sehr über gemischte Gruppen. Yoga tut jedem gut - ob nun Mann, Frau, bunter Kanarienvogel, alt oder jung.
Spiritualität?
Yoga ist so spirituell, wie du es willst. Jeder darf in meinen Stunden kommen wie er will - ob in Weiß gekleidet, in Jogginghose, ob erleuchtet oder einfach zum Sport. Du selber entscheidest wie tief du in die spirituelle Lehre gehst, oder ob es einfach eine Sportart für dich ist, die deinem Körper gut tut.